Perguntas frequentes
Preciso comprar material para começar?
Não é obrigatória a compra de equipamentos para experimentar as aulas. Pode começar
com roupa confortável e calçado adequado. Se decidir continuar, pode avaliar as
opções recomendadas.
Posso comprar os equipamentos recomendados?
Sim, pode adquirir os equipamentos sugeridos diretamente no site. Todos os produtos
foram previamente testados em sessões reais. Enviamos para todo o país, salvo
indicações em contrário.
Dicas práticas para começar
1
Chegue com antecedência na primeira sessão
Se é a sua primeira aula, chegue dez minutos antes para conhecer o ambiente e esclarecer dúvidas com o responsável presente.
2
Escolha equipamento funcional
Roupa leve, calçado confortável e uma garrafa de água fazem diferença, mesmo para
treinos curtos ou simples.
3
Procure opiniões antes de adquirir material
Prefira produtos que já foram usados por outros membros ou recomendados após testes. Peça sempre feedback antes de comprar.
4
Aumente a intensidade com cautela
Comece com sessões de intensidade baixa ou moderada e aumente gradualmente, respeitando os seus limites físicos.